Cero
Un curso completo de Meditación
para Principiantes
¿Sientes que la meditación no es para ti? ¿Cuántas veces has intentado meditar sin éxito, sintiendo que no puedes relajar tu mente y cuerpo?
No estás sola en esta lucha, pero tenemos una solución que cambiará tu vida.
Imagina si alguien te dijera que puedes obtener todos los beneficios de la meditación - mejor salud, mayor concentración y memoria - sin la presión de obtener resultados inmediatos.
Déjame decirte algo: en este mismo instante, mientras lees esto, estás creando tu vida. Sí, estás moldeando tu trabajo, tus relaciones y experiencias diarias a través de tus pensamientos, sentimientos, deseos, miedos y sueños. Pero, ¿cuántos de nosotros somos conscientes de ello y nos tomamos el tiempo para cultivar nuestras habilidades internas?
Yo también estaba atrapada en el caos de la rutina diaria, tratando de cumplir con todas las obligaciones. Hasta que un día decidí sentarme a meditar, no por obligación, sino para escuchar mi mundo interno.
Desde ese momento, TODO CAMBIÓ.
Por eso quiero invitarte a tomar una de las decisiones más importantes para tu vida, salud y crecimiento interior. Quiero acompañarte en la incorporación de la meditación y todos sus beneficios en tu vida.
Nuestro curso exclusivo para principiantes tiene el propósito de brindarte el conocimiento, las habilidades y las herramientas para desarrollar una práctica de meditación diaria. Lo que aprendas y experimentes en este curso transformará gradualmente tu visión del mundo y tu vida
CERO ES EL CURSO DE MEDITACION QUE ESTABAS BUSCANDO
En este Curso aprenderás diferentes prácticas de la meditación donde ahondaremos mediante teorías y prácticas poderosas para que tu puedas experimentar día a día los beneficios de la meditación y no solo eso, también aprenderás a compartirlo con otros.
A través de este Curso tú conseguirás :
* Aprenderás a permanecer en calma y equilibrio, para que tus acciones y decisiones sean más efectivas.
* Aprenderás a estar más presente en tus interacciones, con una escucha receptiva para responder desde un lugar de quietud interna y desarticular el hábito de reaccionar automáticamente.
* Aprenderás a registrar, aceptar y transformar emociones y pensamientos dolorosos. Llevar alivio a tu corazón y acceder a mayor poder personal para ser más efectiva en manifestar tus propósitos.
* Aprenderás a disfrutar del silencio interior y conectar con lo más auténtico en vos. Desde esa vivencia renovar la forma de expresar quien Eres, en todos los espacios de tu vida.
* Aprenderás a acceder a la fuente de vitalidad infinita, amor ilimitado y claridad interior, para nutrirte y compartir con otros.
* Y mucho mas…
DESCUBRE ESTE TRANSFORMADOR CURSO PARA ALCANZAR LA PLENITUD
Y CREAR TU MAYOR OBRA MAESTRAS: TU VIDA
TEMARIO :
CLASE 1 :
¿Qué es la meditación ?
¿Qué ha demostrado la ciencia sobre la meditación ?
¿Cuáles son los beneficios que obtienes al meditar ?
Porque Meditar ?
¿Cómo prepararte para la Meditación ?
¿Cómo preparar un espacio sagrado para meditar ?
Práctica de Meditación
CLASE 2 :
Hablemos del Hábito
El método Kaizen
La clave del éxito : La respiración
Moldear el Cerebro
Práctica de Meditación
CLASE 3 :
¿Qué es el mindfulness ?
Que no es Mindfulness
La ciencia detrás del mindfulness
¿Qué habilidades obtienes con mindfulness ?
Práctica de Meditación
CLASE 4 :
Visualización e Imaginación : El secreto de la manifestación
¿Qué es la pantalla mental?
¿Cómo ubicar la pantalla mental ?
Como crear una meditación utilizando la visualización y la imaginación
Practica de Meditación
CLASE 5 :
¿Qué es el Rebirthing ( Técnica de Renacimiento ) ?
Para que Rebirthing ?
La respiración consciente en el Rebirthing
Prácticas de Meditación
CLASE 6
La meditación del Silencio
El éxtasis espiritual
Experiencia suprafisica
La experiencia en consciencia universal
Practica de Meditación
CLASE 7
¿Qué es la meditación Zen ?
La meditación Zen y la Experiencia Humana.
El Ahora y el Zen
La postura sentada Zen
La meditación y el Te | introducción al Kyo
Practica de Meditación
CLASE 8
Meditación con Malas y mantras
El poder del Mantra y sus beneficios : ¿Cómo funcionan ?
Consejo para Practicar mantras
Diferentes mantras para conseguir diferentes beneficios
Cómo realizar la meditación con los mantras y Malas
Práctica de Meditación
El Curso esta impartido por la Lic. Andrea Botti
Al realizar la compra recibiras un mail con el link para que accedas a las 8 videoclases asi como tambien tendrás acceso a los manuales de estudio y audios de meditación ( según el caso ) para facilitar tu práctica.
